Каждому ребёнку необходимо уметь плавать!
Начиная с 3-го класса, в течение целого полугодия, в программу начальной школы по предмету физическая культура и здоровье, включено обязательное посещение бассейна, с целью обучения учащихся умению плавать. Задача: научить каждого ребёнка хорошо держаться на воде. Наши занятия проходят в СДЮШОР №1 под руководством учителя физической культуры и здоровья Койдан Елены Валерьевны.
Посещение бассейна - это не только обучение плаванию, но и занятия спортом. Плавание хорошо для позвоночника и положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, предотвращая сколиоз и формируя правильную детскую осанку. Кроме того, занятия в бассейне координируют движения. Они дают отличный эффект, как после хорошей тренировки в зале, укрепляют мышцы.
Полезно плавание для работы сердца, укрепляет сердечно-сосудистую систему, заставляет сердечную мышцу сокращаться в нормальном ритме, нормализует пульс. Оно необходимо для дыхания, делает его более глубоким, тем самым наполняя воздухом все лёгкие и насыщая кровь кислородом.
Плавание незаменимо для нервов, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает. Вода снимет у ребёнка переутомление после тяжёлого учебного дня, наладит спокойный сон, что, несомненно, скажется на результатах учёбы. Плавающие дети и внимательнее на уроках, и более усидчивые, быстрее усваивают пройденный материал. А уж как порадует родителей аппетит детей, которых силком нужно заставлять съесть хоть что-нибудь!
Но оказывается, как и у любой физической нагрузки, есть противопоказания для посещения бассейна. Так, бассейн находится под запретом для заболевших ОРЗ или пневмонией до момента их выздоровления, при наличии аллергических реакций на хлор, детям с врождённым пороком сердца, больным эпилепсией и туберкулёзом, имеющим кожные заболевания, а также учащимся с ПМГ и СМГ.
